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人不快乐的原因以及获得快乐的方法

人不快乐的根本原因是——“不知足”。

欲求大,得不到满足,就苦恼,即使暂时欲望得到满足了,也只是一时的高兴,因为,欲望是永无止尽的,中国古人说:欲是深渊,永远得不到满足的一天。物欲带来的是短暂的刺激,有后遗症,需要不断地加深刺激,才能快乐。

只有降低物欲,少欲才能知足,知足才能常乐。

儒家《大学》开篇讲的格物就是与物欲格斗,格杀物欲,才能致知,致知是开智慧,才能诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。

问问自己是否每天都很快乐,如果不快乐,问题出在哪里?

一定是有什么欲望得不到满足,所以,才高兴不起来。

物欲就是各种贪,贪睡、贪美味、贪玩、贪财、贪名声等等,只有放下欲望才能摆脱烦恼,加以节制,才能获得快乐。

不过,格物的过程也许是辛苦的,要放下很多物欲和习气,放下后就会获得真正的轻松快乐。

另外,修行过程中的求知欲也是一种烦恼,也就是"所知障”,而修行讲究的是先断烦恼,再广学多闻,这样心才能定,才能开悟,开悟之后,再多学,才不会有所知障。

笔者推荐大家可以一门深入地去实践《弟子规》,弟子规就是用来做“格物”的标准,一门深入就是放下所知障。

这样去“学而时习之”,不断地“时习”、练习,做到就会快乐。过错都改正了,心理才会健康,身心才能愉悦。

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